8028！！
コロナ。
今週に入ってから向こう2ヵ月の外部の仕事は100%キャンセルにしました。
残念な気持ちですが
何かあってからではなく、
何も起きないように
と思って判断しました。
もちろん簡単ではない。
一緒に仕事するメンバーがいて、
それぞれが何ヶ月か前からその日に向けて準備してる。
これを、
やめよう
なんて言えない。
誰も言いたくない。
できるならやりたい。
でも、
誰かが思い切って口に出せばやっぱり
みんな不安
だって気付きました。
それぞれ守らなきゃいけない人たちがいる。
同調圧力で何もできなくなるのも怖いけど、
周りがやってるからって無意識に自粛を無視する空気が広がるのはもっと怖い。
それぞれが責任ある行動を。
(大人になったな)
僕は、
まだサロンで営業できている
当たり前の日常
に心から感謝します。
＊閑話休題＊
目指せ8028！！
これは、
80歳でもツヤ(28)のある髪でオシャレを楽しみましょう！！
という取り組み。
あんまり聞いた事がない方ばかりだと思います。
それもそのはず、、、
僕が考えたのでw
歯の8020運動からそのまま考えました。
きっかけは、
以前にもブログで簡単に紹介した
"発毛"
なんだか怪しく感じますか？
僕もそうでした。
しかし、深く知れば知るほど、
信頼と可能性を感じます。
おさらいですが、
今の考えでは薄毛の原因は、
遺伝2割
生活習慣8割
生活習慣の中でも、
ヘアケア8割
です。
(他は睡眠、タバコ、食事など)
過程(原因)は遺伝しても
結果は遺伝しない。
薄毛の大きな原因は
テストステロン(男性ホルモン)と、
5αリダクターゼ(酵素)が
結びつくことで起こります。
男女同じです。
この、5αリダクターゼがめちゃくちゃ
嫌なやつ
で、
これを抑えることが
薄毛解消につながります。
薄毛が進むとき、
頭皮はいわゆる
砂漠化状態
そこに育毛剤を使ってもまぁ意味が無く、
たくさんの水分で満たされるようにしてあげることから全てはじまります。
本当に全てはここからスタート。
必要以上に、
- 洗い過ぎないこと
- 乾燥させないこと
- 皮脂を出さないこと
が極めて重要。
なぜなら、
皮脂と一緒に5αリダクターゼが出てくるから。
極論、男性ホルモンがどれだけ多くても、
5αリダクターゼが出て来なければ薄毛になりません。
ってことは…
皮脂を必要以上に出すことを
防がないといけない。
＝乾燥させない
が目的になります。
その上で、
- ちゃんと栄養与える
- 潤って浸透させる
- やっぱり乾燥させない
この繰り返しで髪は育ちます。
生えるか生えないか？
と聞かれたら、
生える
とはっきり言えます。
その効果時間は、
乾燥してきた度合い、
年数によりますが、
今はいい
よりも、
悩んだら早いうちに。
今はまだ悩んでいなくても、
不安なら絶対にスタートした方がいいですね。
8028
目指しましょう。
あと、
水はたくさん飲んだ方がいいです。
身体が砂漠化しないために。
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